肩頸酸痛是現代人最常見的文明病之一，尤其是電腦族或坐姿不良的族群，最容易產生肩頸酸痛的症狀。但除了做一些簡易舒解頸椎酸痛的運動外，到底還有什麼可以強化頸部肌肉的­方法呢？現在就跟著生活百分百一塊去瞧瞧囉！

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