年長者最怕跌倒,林口長庚醫院復健科主任周適偉昨日於洪鈞培文教基金會主辦的「恢復健康‧快樂人生」講座強調,頸部健康非常重要,頸椎退化可能導致視覺、 耳朵前庭覺等和四肢反應無法有效連結,進而影響身體平衡感,若是年長者,很容易跌倒,因此平時最好多訓練頸部力量,防範未然。

周適偉主任解釋,決定平衡感好壞的因素包括視覺、耳朵前庭覺、頸部、大腦反應和下肢力量等,其中視覺、耳朵前庭覺、大腦等都在頸部以上,因此頸椎扮演決定性角色。

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