很多人習慣趴在桌上睡午覺,一名上班族女性雙肩下方的胸前肌肉出現不明原因痠痛,就醫發現原是她午覺趴睡時,喜歡將胸口抵靠在桌緣,長期壓迫導致連接到肩關節下方的前肩部位肌肉疼痛。醫師提醒,趴睡時桌上最好墊個小枕頭,以減輕壓迫力道。

盡量避免

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